Voor vrouwen onder onzichtbare druk
Je bevindt je niet in een crisis. Maar staat wel op een kruispunt.
Er is een keuze die je niet langer kunt uitstellen.
Over je werk. Je bedrijf. Je relatie. Je leiderschap.
Of over de manier waarop je je leven leidt.
Je bent gewend om verantwoordelijkheid te nemen, overzicht te houden en door te gaan. Maar deze keer werkt alleen nadenken niet meer.
Je wilt niet nóg meer advies.
Je wilt helder krijgen wat werkelijk van jou is en welke beweging daaruit volgt.
Ik begeleid vrouwen bij complexe keuzes die te belangrijk zijn om vanuit twijfel, druk of de mening van anderen te maken.
Misschien weet je het antwoord al.
Je hebt erover nagedacht. Met anderen gepraat. Scenario’s bekeken. Misschien nog even gewacht. Maar je blijft terugkomen bij dezelfde vraag.
Wat wil ík eigenlijk?
Want wanneer er veel op het spel staat, is het niet altijd eenvoudig om onderscheid te maken tussen: wat jij werkelijk wilt; wat van je verwacht wordt; waar je loyaal aan bent;
waar je bang voor bent; en wat simpelweg niet meer klopt.
Daar ontstaat de ruimte voor mijn werk.
Niet om voor jou te beslissen.
Maar om samen zo helder te krijgen wat er werkelijk speelt, dat jouw eigen besluit weer hoorbaar wordt.
Herken je ...
Dat aan de buitenkant alles nog functioneert.
Je bent verantwoordelijk.
Je bent slim.
Je kunt veel dragen.
Voel jij ..
Alsof je in een gouden kooi leeft:
een mooie carrière, maar een relatie of situatie die je meer energie kost dan oplevert, alleen de gedachte aan veranderen of stoppen verlamt je.
Je hoeft niet eerst in crisis te zijn om te weten dat iets moet veranderen.
Merk jij dat ...
Je blijft twijfelen over dezelfde keuze of situatie;
je weet wat je zou moeten doen, maar krijgt jezelf niet in beweging;
je bent steeds bezig met wat anderen nodig hebben;
iets in je werk of relatie klopt niet meer;
je bent moe van alles dragen: je verlangt naar rust, maar vooral naar duidelijkheid.
WAT JE BIJ MIJ KUNT VERWACHTEN
Geen standaard coachingtraject.
Ik geef je niet simpelweg een lijst met vragen, oefeningen of adviezen.
We kijken naar het hele systeem rond jouw vraag:
wat je denkt, wat je voelt, wat je lichaam laat zien, wat je draagt, waar je loyaal aan bent en wat je eigenlijk al weet.
Daarbij combineer ik:
strategische reflectie;
somatische begeleiding;
lichaamsbewustzijn;
patroonherkenning;
besluitvorming;
en mijn eigen methodiek EDEL®.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt.
Maar ook kunt voelen, kiezen en dragen wat de volgende beweging vraagt.
Jouw vraagstuk, mijn unieke methode.
Je hebt niet altijd méér inzicht nodig.
Soms heb je ruimte nodig. Ruimte om te vertragen. Om te voelen wat er onder het verhaal ligt.
Om onderscheid te maken tussen angst en intuïtie, verantwoordelijkheid en oververantwoordelijkheid, verlangen en verwachting.
Om weer te horen: Wat is hier eigenlijk van mij?
Van daaruit ontstaat iets anders dan een rationele beslissing. Een gedragen besluit.
Bekijk de introductievideo:
Van ‘altijd aan’ naar rustige, gefocuste interne regie.
Stilte als Strategie via EDEL®
Stilte als strategie
Je hoeft niet altijd sneller tot een antwoord te komen.
Soms ontstaat helderheid juist wanneer je stopt met zoeken naar het juiste antwoord.
Stilte geeft ruimte om te onderscheiden:
wat van jou is,
wat je draagt voor anderen,
wat je vreest,
wat je verlangt,
en wat je eigenlijk al weet.
Stilte is geen stilstand.
Het is de ruimte waarin je weer kunt kiezen.
Mijn aanpak is direct en diepgaand. Geen eindeloze praatsessies, we gaan naar de kern van de spanning.
De EDEL®-methode is een heldere, belichaamde structuur in vier stappen.
EDEL® staat voor Embodied Decision & Energy Loop.
Een eigen methodiek voor het moment waarop een beslissing niet alleen een kwestie van denken is. EDEL® helpt je niet om de “perfecte” keuze te vinden.
Het helpt je om helderder te onderscheiden wat klopt, wat van jou is en wat je daadwerkelijk kunt dragen
We bewegen door vier fasen:
Ease (Landen): We creëren rust en stilte on te kunnen waarnemen wat er werkelijk speelt. Daarna kunnen we pas onderscheiden, energie vrijmaken en bewegen.
Discharge (Loslaten): We maken zichtbaar wat je gevangen houdt. Loyaliteit. Angst. Verantwoordelijkheid. Patronen die ooit nodig waren, maar nu je zicht vetroebelen. Herkennen en ontladen wat je vasthoudt.
Energize (Laden): We herstellen je natuurlijke energieritme. Zodat je kracht voelt die van binnenuit komt. Weer beschikbaar worden voor wat werkelijk belangrijk is. Energie die niet voortkomt uit jezelf voortdurend overeind houden, maar uit weten waar je voor kiest en daar beschikbaar voor zijn.
Lead (Leiden): Vanuit deze nieuwe rust neem jij de beslissing. Helder, gegrond en gedragen. Kiezen en bewegen vanuit meer interne regie.
Het resultaat: geen tijdelijke opluchting, maar een nieuw intern besturings-systeem. Zodat je kalm blijft, ook als het stormt.
Je hoeft niet zeker te zijn om te kunnen kiezen.
Wat je uiteindelijk zoekt is misschien niet nóg meer zekerheid.
Maar:
rust in plaats van voortdurende interne strijd;
helderheid in plaats van eindeloos analyseren;
vertrouwen in plaats van externe bevestiging;
richting in plaats van blijven wachten;
draagkracht voor de consequenties van je keuze;
en de vrijheid om te bewegen zonder jezelf kwijt te raken.
Van innerlijke ruis naar gedragen helderheid.
Je hoeft niet eerst te weten wat je moet doen. Je hoeft alleen te erkennen dat je niet langer op dezelfde manier verder wilt.
The Private Compass is de eerste stap.
Wat vinden mijn referenties van mij?
Informatie
copyright 2017 -2026
Manja Op den Camp / KVK 68134916 / BTW: NL001913310B14
Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl
Foto: Naomi Waalkens / Video: JQ-videoproducties / Drone: Jan Vonk
