EDEL – Embodied Decision & Energy Loop

Embodied Decision

Lichaamsbewustzijn: onze beslissingen zijn niet alleen cognitief, maar worden ook sterk beïnvloed door ons lichaam en onze fysieke ervaringen. Intuïtie en gevoelens zijn belangrijk in het besluitvormingsproces.

Beslissingen moeten genomen worden met een integrale kijk op jou als persoon, waarbij zowel mentale als fysieke aspecten in overweging worden genomen.

Energy Loop

Energiecirculatie: verwijst enerzijds hoe energie (fysiek, emotioneel of spiritueel) door ons lichaam en onze omgeving stroomt. Het benadrukt anderzijds het belang van het in balans houden van deze energie om weloverwogen beslissingen te nemen.

Dynamische interactie: er is een voortdurende interactie tussen beslissingen en de energie die we ervaren, waarbij elke beslissing invloed heeft op onze energie en vice versa.

Toepassingen in de praktijk

Persoonlijke groei: in de sessies wordt je aangemoedigd om je lichaam en energie te gebruiken als leidraad voor je beslissingen.

Stressmanagement: Het biedt een kader voor het begrijpen van hoe stress en spanning ons besluitvormingsproces kunnen beïnvloeden en hoe we deze kunnen transformeren naar meer positieve en empowerende keuzes.

Emotionele en mentale gezondheid

Verbinding tussen lichaam en geest: Het benadrukt de noodzaak om zowel emotionele als fysieke gezondheid in overweging te nemen bij het maken van keuzes, wat kan leiden tot meer authentieke en bevredigende beslissingen.

Deze concepten samen vormen een krachtige basis voor persoonlijke ontwikkeling en het nemen van weloverwogen beslissingen, vooral in situaties van transitie of verandering.

- E — Ease (Landen): kalmeren en meten

- D — Discharge (Loslaten): gedoseerde ontlading en loslaten patronen.

- E — Energize (Laden & Leren): leren op/af schakelen.

- L — Lead (Leiden): implementeren en integreren en inspireren vanuit je kern.

EDEL™ transformeert rauwe spanning in nobele capaciteit.

Na de EDEL™-Scan

De essentie

EDEL™ werkt van binnen naar buiten:

• EASE - Landen:
  Eerst voelen en stabiliseren

• DISCHARGE: Loslaten
  Dan gedoseerd ontladen en ontdoen van patronen.

• ENERGIZE: Laden en Leren
  Ritme ontwerpen en moduleren

• LEAD- Leiden:
  Leiderschap borgen in keuzes en kaders

Voorafgaand aan het traject starten we met een online intakeformulier en de EDEL™ Scan: waarin we scherp krijgen waar je staat en wat er na 90 dagen concreet anders moet zijn.

Waarom EDEL™ anders is

• Geen ruis: we optimaliseren pas als je kunt voelen wat er ís.

• Functionele release: ontladen zonder energiedip, nooit spektakel.

• Ritme als strategie: precies weten wanneer je up‑ of down‑shift inzet, vóórdat je systeem omslaat.

• Beslisfilters: jouw kalme fysiologie vertaalt zich in duidelijke keuzes, grenzen en richting.

EDEL™ 'Toolbox'

• Mentorschap: strategische scherpte, context, beslisfilters en implementatie.

• Micro‑oefeningen: korte, effectieve somatische en regulatie‑tools die in je dag passen; geen extra “selfcare‑blokken”.

• Verdiepende breath‑ & bodywork interventies: trauma‑geïnformeerd, gedoseerd, functioneel — alleen wanneer passend en altijd met informed choice. Alternatief: verdiepende mentor‑sessie.

• Strategische tools: optionele ondersteuning om te versnellen of te verdiepen tijdens live sessies via lage dosering ceremoniële cacao en/of toepassen essentiële oliën .

Voor wie

• hoge prestaties wil blijven leveren zonder zichzelf op te branden;

• wil stoppen met uitstel, twijfel en ruis als default;

• kiest voor diepgang, veiligheid en meetbare progressie;

• geen trucjes wil, maar een belichaamd systeem dat blijft werken als het druk is.

Je bent een zakenvrouw, een leider of ondernemer. Je staat altijd aan en altijd klaar. Je systeem staat nooit uit. Je hoofd draait door, ook als je stilstaat.
De spanning en onrust is voelbaar.

Voor de vrouwelijke leider of ondernemer die:

• 6 sessies in 90 dagen: 4 x 90 minuten, 2 x 120 minuten

• De fasen lopen in elkaar over; gemiddeld 1,5 sessie per fase.

We sluiten jouw EDEL™ Transitie - Sequence af met een korte online evaluatie (±30 min) via een video call waarin we resultaten, fine‑tuning en vervolgstappen bespreken

Continuïteit vergroot consistentie. Het is namelijk wetenschappelijk bewezen dat één jaar begeleiding leidt tot consistente resultaten. Er zijn al aantrekkelijke mogelijkheden voor begeleiding per maand of per kwartaal.

Opbouw EDEL™ Transitie Sequence