Welkom, ik ben Manja
Holistisch coach en mentor voor hoger opgeleide vrouwen die balans, helderheid, richting en persoonlijke groei zoeken tijdens veranderingen in hun leven.
Misschien herken je dit: je hebt een goed leven, maar toch knaagt er iets. Je voelt dat er meer is, dat er iets moet veranderen, maar je weet niet precies hoe of waar te beginnen. Als hoger opgeleide vrouw ben je gewend om alles zelf te regelen en de controle te houden, maar soms komt iets dicht bij. Is het lastig om je gedachten en gevoelens te ontrafelen en op een lijn te krijgen.
Ik begrijp dat gevoel, omdat ik daar zelf ook heb gestaan. En ik weet hoe waardevol het is om iemand naast je te hebben die je helpt de ruis weg te nemen, zodat je weer in contact komt met jezelf en met vertrouwen stappen kunt zetten die écht bij jou passen.
Waarom ik doe wat ik doe
Mijn praktijk is ontstaan vanuit mijn eigen ervaringen. Lange tijd dacht ik dat ik alles zelf moest oplossen. Het was toch mijn verantwoordelijkheid? Maar ik ontdekte hoe belangrijk het is om iemand te hebben die je helpt om helderheid te vinden, zonder oordeel. Iemand die je ondersteunt in het maken van keuzes die écht goed voelen – voor jou, rekening houdend "met", maar zeker niet meer voor alles en iedereen in de wereld om je heen.
Ik wil vrouwen begeleiden zoals ik zelf begeleid had willen worden: met empathie, begrip en zonder oordeel. Ik bied een veilige ruimte waarin je mag ontdekken wat je nodig hebt, zodat je met vertrouwen keuzes kunt maken die in lijn zijn met wie jij écht bent.


Mijn achtergrond en expertise
Wat mij onderscheidt als holistisch coach en mentor, is de combinatie van mijn professionele zakelijke (en ZZP) ervaring, opleidingen en persoonlijke levenservaring.
- Zakelijke ervaring: Ik heb jarenlang gewerkt in het bedrijfsleven op verschillende niveaus – van uitvoerend tot adviserend en leidinggevend – in zowel commerciële als non-profitorganisaties. Van werken met vrijwilligers tot aanzitten bij vergaderingen met Raad van Bestuur. Hierdoor begrijp ik de uitdagingen van complexe professionele omgevingen en de druk die daarbij komt kijken.
- Ondernemerschap: Sinds 2017 combineer ik mijn zakelijke achtergrond met parttime ondernemerschap. Ik weet hoe uitdagend het kan zijn om werk, persoonlijke groei en privéleven in balans te houden. En een burn-out heeft mij daarin geholpen nog betere keuzes te maken!
- Holistische ontwikkeling: Ik heb diverse opleidingen en trainingen gevolgd in coaching, holistische methodieken en persoonlijke groei. Denk aan ademwerk, energiewerk, werken met ceremoniële cacao en essentiële oliën. Het toepassen van de basis van Human Design en Gene Keys. Deze tools gebruik ik om jou te helpen verbinding te maken met jezelf en je intuïtie, zodat je hoofd, hart en lichaam in balans komen.
Mijn aanpak is praktisch én intuïtief. Ik kan net als jij snel, analytisch en oplossingsgericht denken, maar help jou net zo lief naar binnen te keren, de stilte, verbinding en wijsheid die daar in je zit weer te activeren. Kennis en Wijsheid combineren.
Ik kijk naar jou als geheel: je gedachten, gevoelens, energie en lichaam. Maar ook de verschillende aspecten in je leven.
Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om keuzes te maken die écht bij jou en jouw unieke situatie passen.
Mijn persoonlijk verhaal
Als alleenstaande moeder van een tienerzoon weet ik hoe uitdagend het kan zijn om balans te vinden in een leven vol verantwoordelijkheden. Ik heb de dynamiek van een samengesteld gezin ervaren, inclusief de rol van bonusmoeder, en weet hoe het voelt om jezelf opnieuw te moeten definiëren in veranderende omstandigheden. Het combineren van een parttime baan met het opbouwen van mijn eigen holistische praktijk heeft me geleerd hoe belangrijk het is om flexibel te blijven en trouw te blijven aan jezelf, zelfs in uitdagende tijden.
Op mijn 43e stond ik op een onverwacht kruispunt in mijn leven en besloot ik een langdurig relatie te beëindigen en samen met mijn zoon tijdelijk (maar langdurig vanwege de huizenmarkt) bij mijn ouders in te trekken. Wat in eerste instantie voelde als een stap terug, werd een waardevolle kans om te reflecteren, rust te nemen en mijn toekomst opnieuw vorm te geven. Deze ervaring herinnerde me eraan hoe krachtig het is om ruimte te creëren voor groei, zelfs midden in de chaos van het leven.
Mijn eigen reis heeft me diepgaande lessen geleerd over het maken van keuzes die in lijn zijn met mijn kernwaarden. Twee burn-outs hebben me laten zien hoe essentieel zelfzorg en balans zijn – niet alleen in werk en relaties, maar ook in hoe we onszelf zien en waarderen. Deze ervaringen hebben mijn passie voor coaching versterkt, omdat ik uit eigen ervaring weet hoe het is om te navigeren door grote veranderingen en tegelijkertijd trouw te blijven aan wie je bent.
Als coach creëer ik een veilige, ondersteunende ruimte waarin jij jouw eigen uitdagingen kunt onderzoeken. Of het nu gaat om het verwerken van een breakup, het vinden van een nieuwe balans in je leven, of het maken van keuzes die jouw welzijn respecteren – ik begeleid je graag. Samen werken we aan helderheid, veerkracht en het nemen van beslissingen die écht passen bij jouw authentieke zelf.
Naast mijn werk laad ik mezelf op door tijd door te brengen in de natuur, wandelingen te maken met mijn hond en gezond te koken. Persoonlijke ontwikkeling is een blijvende passie van mij, en ik deel graag glimpsen van mijn holistische levensstijl via sociale media. Een gezonde balans tussen lichaam, geest en ziel is voor mij essentieel – en ik hoop jou te inspireren om hetzelfde te doen.
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten, om te twijfelen aan jezelf, of om overweldigd te worden door alles wat op je afkomt. Maar ik weet ook hoe het voelt om helderheid en rust te vinden, en om stappen te zetten die goed voelen. Dat is wat ik jou gun.


copyright 2017 -2025 / Review beleid / Disclaimer / Privacy -cookie
Manja Op den Camp / KVK 68134916 / BTW: NL001913310B14



